Todde von den Kampfschwimmern aus Eckernförde ist nicht nur ein Modellathlet sondern auch ein Trainer, Ausbilder und Operator, der über den Tellerrand schaut. Er hat ein Werk geschrieben, dass sich an diejenigen richtet, die es versuchen wollen, in die Riege der Spezialkräfte einzutreten.
Der Weg ist das Ziel: 5.000m um die 19 min, evtl. sogar etwas schneller. 17-20 saubere Klimmzüge. 50 kg Bankdrücken, 40 mal und mehr. 1.000m Schwimmen 15-16 min. Situps Ellbogen zu den Knien, in 2 min ca. 80-90 mal.
MACHEN UND NICHT NUR LESEN. Erst dann wirst du besser.
Kaum wer wird im militärischen oder polizeilichen Bereich so gefordert, wie Spezialkräfte. Kein Wunder, dass man vom „Tactical Athlete“ spricht. Doch wie wird man dazu? Und wie kommt man auf den Leistungslevel für die Aufnahmetests in den Spezialeinheiten?
Wir verraten den praxisnahen Weg zu den Besten der Besten.
Autor Torsten Schreiber weiß wovon er redet. Er ist Kampfschwimmer und auch seit über 20 Jahren Triathlet. In seiner aktiven Zeit hat er dienstbezogen intensiv trainiert. Zum Thema militärischer Sport hat er bereits das Buch „Military Fitness – Trainieren wie die Kampfschwimmer“ – HIER bei uns zu haben – geschrieben. Als Leiter von Sportgruppen bereitet er auch zivile Athleten auf die unterschiedlichsten Leistungsziele vor.
Taschenbuch im Pocket-Format, 136 Seiten
Preise verstehen sich inkl. MWSt und zzgl. Versand
- Bewertungen
- Größentabellen
- Lieferung & Versand
-
Bewertungen
Basierend auf 1 review Jetzt Bewertung schreiben Es gelten folgende Bedingungen:
Versandbedingungen
Die Lieferung der Ware erfolgt in die EU und tw. darüber hinaus, bitte sprechen Sie uns gerne an unter office@s4supplies.com
Versandkosten (inklusive gesetzliche Mehrwertsteuer)
Lieferungen im Inland (Deutschland):
Im Inland berechnen wir eine Pauschale von 5,00 € pro Versand. Ausgenommen sind Sperrgüter, wie Transportboxen (z.B. Explorer Cases)
Ab einem Bestellwert von 100,00 € liefern wir versandkostenfrei.
Lieferungen ins Ausland:
Wir berechnen je nach Volumen und gewünschter Laufzeit. Zu Standardlaufzeit in bestimmte Relationen in Europa. Abweichende Preise an andere Europäische Länder und teilweise Welt können erfragt werden.Wir liefern mit GLS an die Feldpost Darmstadt, die Mehrwertsteuer erstatten wir nach Ankunft der Ware im Einsatzland.
Ausgenommen sind Sperrgüter, wie Transportboxen (z.B. Explorer Cases)
Lieferfristen
Soweit im jeweiligen Angebot keine andere Frist angegeben ist, erfolgt die Lieferung der Ware im Inland (Deutschland) innerhalb von 3 - 5 Tagen, bei Auslandslieferungen innerhalb von 5 - 7 Tagen nach Vertragsschluss (bei vereinbarter Vorauszahlung nach dem Zeitpunkt Ihrer Zahlungsanweisung).
Beachten Sie, dass an Samstagen, Sonn- und Feiertagen keine Zustellung erfolgt.
Haben Sie Artikel mit unterschiedlichen Lieferzeiten bestellt, versenden wir die Ware in einer gemeinsamen Sendung, sofern wir keine abweichenden Vereinbarungen mit Ihnen getroffen haben. Die Lieferzeit bestimmt sich in diesem Fall nach dem Artikel mit der längsten Lieferzeit den Sie bestellt haben.
Beratung
Du hast eine Frage zu einem Produkt? Wir stehen dir Rede & Antwort!
Versand
Deine Bestellung ist per Tracking ID jederzeit nachverfolgbar & natürlich versichert.
Über uns
Unser professioneller Background ist dein Vorteil. Von der Bestellung bis hin zum Service.